샐러리디톡스1 오전 공복에 샐러리즙을 마시면 생기는 변화! 효과와 부작용까지 정리 샐러리즙을 오전 공복에 마시면 정말 건강에 좋을까?최근 웰빙 트렌드가 확산되면서 공복에 샐러리즙을 마시는 습관이 인기를 끌고 있어요.셀러브리티와 헬스 전문가들도 디톡스, 체중 감량, 혈압 관리에 도움이 된다고 추천하는데, 과연 그 효과는 어떨까요? 오늘은 아침 공복에 샐러리즙을 마시면 몸에 어떤 변화가 생기는지,그리고 주의해야 할 부작용까지 과학적인 근거를 바탕으로 알아볼게요! 1. 공복에 샐러리즙을 마시면 좋은 이유 샐러리는 95% 이상이 수분으로 이루어져 있으며, 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어요. 특히 아침에 마시면 체내 독소 배출, 장 건강 개선, 혈압 조절 등에 효과적이라고 알려져 있죠! 1) 장 건강 & 소화 촉진 샐러리즙은 천연 이뇨제 역할을 해요.장내 유익균 증가 → 소화 기능 개.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
