저체온1 체온이 1도 낮아지면 건강에 미치는 영향 체온과 건강의 관계우리 몸의 정상 체온은 일반적으로 36.5~37.5도 사이를 유지합니다. 체온이 이 범위를 벗어나면 면역력 저하, 신진대사 둔화, 혈액순환 장애 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 체온이 1도만 낮아져도 몸에 미치는 영향은 생각보다 크며, 장기적으로 지속될 경우 만성 질환의 원인이 될 수도 있습니다. 1. 체온 1도 저하가 신체에 미치는 영향 1) 면역력 저하 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 이상 감소한다는 연구 결과가 있습니다. 정상 체온에서는 백혈구가 활성화되어 세균과 바이러스를 제거하지만, 체온이 낮아지면 백혈구 활동이 둔화되어 감기, 독감, 폐렴 같은 감염성 질환에 걸릴 위험이 커집니다. 2) 신진대사 저하 체온이 1도 낮아지면 신진대사가 12% 감소합니다... 2025. 2. 14. 이전 1 다음
